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소아.청소년 비만, 체중관리법은?? 안녕하세요. 오늘은 소아청소년기 비만에 대해 알려드리려고 합니다. 최근 소아청소년기 비만이 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 소아청소년기 비만의 경우 단순히 체중이 많이 나가는 상태로, 체형상의 문제가 아닌 질병차원의 문제로 보기도 합니다. 소아청소년기 비만 왜 문제일까? 소아청소년기 비만은 성인기 비만으로 이어질 수 있다는 점입니다. 어린아이나 소아 때의 비만은 지방세포의 수가 늘어나는 경우가 많고 어른이 되면 지방세포의 수보다는 크기가 커지는 경우가 많습니다. 이는 성인이 됐을 때 각종만성질환의 위험이 높아지는 문제가 있다. 어릴 때 비만했던 성인은 어린 시절 정상 체중이었던 성인에 비해 심혈관질환 발병률이 더 높다는 연구 결과도 있습니다. 그런데 최근 연구들에 의하면 이런 문제가 성인이 되어서야 나.. 2023. 11. 7.
대전 “어르신 국가예방 접종” 안녕하세요! 요즘처럼 실내외 온도차이가 크게 나는 시기에는 주의해야 하는 질환이 있답니다. 바로 독감입니다. 성별과 연령대와 관계없이 경험할 수 있는 질환 중 하나로 철저한 예방이 필요한 질병이랍니다. 특히 면역력이 약한 아이나 어르신은 생명이 위독해질 수도 있기 때문에 주의가 필요하기도 한 질환입니다. 감기와 독감은 무엇이 다를까요? 감기는 200여종의 바이러스에 의해 발생하는 것으로 특정시기, 계절에 따라 나타나는 질환입니다. 건강한 성인의 경우엔 증상이 강하지 않기 때문에 치료 시 약보다는 충분한 휴식과 따듯한 물 섭취 등을 우선하기도 합니다. 하지만 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 인플루엔자 바이러스가 폐와 기도에 침투해 감염시키는 바이러스성 감염으로 감기와는 명확히 구분되는 감염질.. 2023. 11. 6.
배만 볼록?내장지방 확인하는 법 안녕하세요,오늘은 내장지방에 대해 알려드리겠습니다. 다이어트를 하시는 분들이라면 똑같은 지방이라도 내장지방이 더 위험하다는 말 들어보셨을 겁니다. ..복강 내, 내장 주변에 존재하는 지방을 말하며 복강 안쪽 내장 사이를 연결하고 있는 장간막에 내장지방이 많이 쌓이면 내장비만이라고 합니다. 내장지방은 피부 아래층에 축척되는 피하지방과는 달리 지방 축적양이 많아지면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항 등으로 심혈관질환과 당뇨병의 위험이 더 높아지기 때문에 피하지방보다 더 위험합니다. 내장지방 원인으로는 당분함량이 높은 패스트푸드, 인스턴트식품, 육류, 탄수화물 등의 과다섭취하는 잘못된 식습관과 운동부족, 흡연, 음주, 스트레스 등이 있습니다. 피하지방과 내장지방 지방은 우리 몸에서 에너지 저장과 공급을 담당.. 2023. 10. 16.
환절기 건강 지키는 법! 안녕하세요, 추석이 지나고 나니 부쩍 추워지는 것을 실감하고 있답니다. 가을은 확실히 무더운 여름이 끝나 시원하기도 하지만 동시에 심한 일교차로 환절기 질환을 주의하는 시기이기도 합니다. 환절기에 몸이 피로해지는 이유 우리나라의 환절기 계절의 특징이 낮, 밤의 일교차가 심한 것입니다. 낮에는 땀이 날 만큼 햇빛이 강하지만 밤만 되면 이가 달달 떨릴 만큼 추워집니다. 우리의 신체는 적절한 체온 유지를 해야 하는데, 일교차가 심해지면 체온유지의 어려움이 생겨 감기 같은 환절기 질환에 쉽게 노출되게 됩니다. 특히나 여름에는 날씨가 뜨거워 체력 소모가 많기 때문에, 신체는 신진대사를 촉진하는 갑상선 호르몬의 분비량을 조절하고 몸의 열생산을 억제하는 기능을 하게 됩니다. 하지만 계절이 바뀌면서 몸의 기능을 다시 .. 2023. 10. 12.

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