다이어트방법2 여름에 다이어트가 실패하는 이유 안녕하세요! 오늘은 여름에 다이어트가 실패하는 이유를 알려드릴 게요! 여름에 휴가를 위해 다이어트를 진행했지만, 여름에도 계속되어야 하는 다이어트! 왜 매번 실패할 수 밖에 없는 걸까요?? 여름에 다이어트가 실패하는 이유 여행 및 휴가 : 많은 사람들이 여름에 휴가를 가는데, 이는 규칙적인 식사 패턴을 방해하고 음식 선택을 통제하기 어렵게 만들 수 있습니다. 외식하고 현지 요리를 시도하면 칼로리를 과다 섭취할 수 있습니다.더위와 탈수 : 더운 날씨는 식욕에 영향을 미쳐 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 때때로 배고픔으로 오인될 수 있습니다. 이는 과식이나 잘못된 음식 선택을 초래할 수 있습니다.아이스크림과 차가운 간식 : 시원함을 느끼고 싶어 하는 마음에 사람들은 아이스크림, 프로즌 요거트, 기타 차가.. 2024. 8. 2. 소아.청소년 비만, 체중관리법은?? 안녕하세요. 오늘은 소아청소년기 비만에 대해 알려드리려고 합니다. 최근 소아청소년기 비만이 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 소아청소년기 비만의 경우 단순히 체중이 많이 나가는 상태로, 체형상의 문제가 아닌 질병차원의 문제로 보기도 합니다. 소아청소년기 비만 왜 문제일까? 소아청소년기 비만은 성인기 비만으로 이어질 수 있다는 점입니다. 어린아이나 소아 때의 비만은 지방세포의 수가 늘어나는 경우가 많고 어른이 되면 지방세포의 수보다는 크기가 커지는 경우가 많습니다. 이는 성인이 됐을 때 각종만성질환의 위험이 높아지는 문제가 있다. 어릴 때 비만했던 성인은 어린 시절 정상 체중이었던 성인에 비해 심혈관질환 발병률이 더 높다는 연구 결과도 있습니다. 그런데 최근 연구들에 의하면 이런 문제가 성인이 되어서야 나.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
