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감기증상3

감기에 걸렸다면? 빨리 낫는 방법!! 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 트레이너 금비입니다. 요즘 날씨가 추워 감기에 걸린 분들이 많습니다. 특히나 이번 감기는 독하다는 이야기 많이들 하고 계시죠? 감기는 흔히 걸리는 질환이지만, 증상을 빠르게 완화하고 회복 속도를 높이려면 올바른 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 감기에 걸렸을 때 빨리 낫는 방법과 면역력을 높이는 생활 습관을 소개합니다.2025.02.17 - [건강한 삶을 위한 정보] - 감기인 줄 알았는 데, 폐렴 초기?  감기몸살에 걸리는 이유는?감기는 다양한 바이러스(예: 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등)에 의해 발생합니다.보통 1~2주 내에 자연적으로 회복됩니다. 공기 중 감염: 기침이나 재채기를 통해 바이러스가 공기 중에 퍼지고, 이를 들이마시면 감염될 수 있습니다... 2025. 2. 18.
감기인 줄 알았는 데, 폐렴 초기? 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 트레이너 금비입니다. 오늘은 폐렴증상에 대해 알려드리려고 해요.최근 구준엽, 故 서희원 씨의 안타까운 기사가 있었죠. 감기랑 비슷하지만 목숨까지 위험한 폐렴. 정확히 알려드리겠습니다. 감기와 폐렴은 모두 호흡기 질환이지만, 심각성과 치료 방법에서 큰 차이를 보입니다. 이번 글에서는 감기와 폐렴의 차이점, 예방 방법, 그리고 건강한 생활 습관을 통한 면역력 강화 방법을 알아보겠습니다. 폐렴과 감기의 차이점 감기 vs. 폐렴: 증상과 원인 비교감기와 폐렴은 일부 증상이 비슷하지만, 원인과 경과에서 차이가 있습니다.  감기폐렴원인바이러스 감염박테리아, 바이러스, 곰팡이 감염발병속도서서히 시작갑작스럽거나 점진적으로 악화주요 증상콧물, 재채기, 인후통, 가벼운 기침심한 기침(가래동반.. 2025. 2. 17.
환절기 건강 지키는 법! 안녕하세요, 추석이 지나고 나니 부쩍 추워지는 것을 실감하고 있답니다. 가을은 확실히 무더운 여름이 끝나 시원하기도 하지만 동시에 심한 일교차로 환절기 질환을 주의하는 시기이기도 합니다. 환절기에 몸이 피로해지는 이유 우리나라의 환절기 계절의 특징이 낮, 밤의 일교차가 심한 것입니다. 낮에는 땀이 날 만큼 햇빛이 강하지만 밤만 되면 이가 달달 떨릴 만큼 추워집니다. 우리의 신체는 적절한 체온 유지를 해야 하는데, 일교차가 심해지면 체온유지의 어려움이 생겨 감기 같은 환절기 질환에 쉽게 노출되게 됩니다. 특히나 여름에는 날씨가 뜨거워 체력 소모가 많기 때문에, 신체는 신진대사를 촉진하는 갑상선 호르몬의 분비량을 조절하고 몸의 열생산을 억제하는 기능을 하게 됩니다. 하지만 계절이 바뀌면서 몸의 기능을 다시 .. 2023. 10. 12.
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