뇌경색! 더울 때 조심 해야하는 이유?

안녕하세요, 오늘은 뇌경색에 대해 알려드리려고 합니다.

 

2023.10.06 - [건강한 삶을 위한 정보] - 뇌졸중 증상일까??? 확인해보는 법

뇌졸중 증상일까??? 확인해보는 법

 

뇌경색이란??

 

 

뇌경색은 일반적으로 허혈성 뇌졸중이라고 하며, 뇌의 일부로 가는 혈류가 막히거나 감소하여 산소와 영양소가 부족하여 뇌 세포가 죽는 질환입니다. 이러한 막힘은 일반적으로 혈전이나 뇌로 이어지거나 뇌 내부로 이어지는 동맥의 협착으로 인해 발생합니다.

 

허혈성 뇌졸중의 종류

1. 혈전성 뇌졸중 :
   • 혈전 형성 : 뇌에 혈액을 공급하는 동맥 중 하나에 혈전(혈전)이 형성될 때 발생합니다.
   • 죽상경화증 : 종종 죽상경화증과 관련이 있는데, 죽상경화증은 동맥 벽에 지방 침전물이 쌓여 동맥이 좁아지고 혈전 형성 위험이 증가하는 질환입니다.
2. 색전성 뇌졸중 :
   • 이동성 혈전 : 혈전이나 기타 파편이 뇌(주로 심장)에서 떨어져 나와 혈류를 따라 좁은 뇌동맥에 걸릴 때 발생합니다.
   • 심방세동 : 불규칙한 심장 박동으로 인해 혈전이 형성될 수 있는 환경이 조성되는 일반적인 원인입니다.
   •  

뇌경색의 증상

 

증상은 영향을 받은 뇌의 위치와 범위에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 다음과 같습니다.

• 갑작스러운 무감각이나 쇠약 : 특히 신체 한쪽에 나타나며 얼굴, 팔, 다리에 영향을 미칩니다.
• 혼란 : 말을 하거나 말을 이해하는 데 어려움이 있음.
• 시각 장애 : 한쪽 또는 양쪽 눈으로 보는 데 갑자기 어려움이 발생합니다.
• 걷기 어려움 : 현기증, 균형 감각 또는 협응력 상실.
• 심한 두통 : 원인을 알 수 없는 갑작스럽고 심한 두통.

 

위험 요소

1. 연령 : 위험은 나이가 들수록 증가하며, 특히 55세 이후부터 증가합니다.
2. 성별 : 남성의 뇌졸중 위험은 약간 더 높지만, 여성의 뇌졸중 사망 위험은 더 높습니다.
3. 가족력 : 뇌졸중에 대한 유전적 소인.
4. 건강 상태 :
   • 고혈압 : 고혈압은 주요 위험 요인입니다.
   • 당뇨병 : 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 위험이 커집니다.
   • 심장 질환 : 심방세동, 심부전, 관상동맥질환과 같은 질환입니다.
   • 이전의 뇌졸중이나 일과성 허혈 발작(TIA) 병력 : 뇌졸중이나 일과성 허혈 발작(TIA) 병력이 있는 경우 위험이 증가합니다.
5. 라이프스타일 요인 :
   • 흡연 : 혈관을 손상시키고 응고 위험을 증가시킵니다.
   • 비만 : 고혈압, 당뇨, 심장병과 관련이 있습니다.
   • 앉아서 생활하는 방식 : 신체 활동 부족은 다른 위험 요인을 증가시킵니다.
   • 불량한 식단 : 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 높습니다.

 

 

진단 및 치료

진단에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

• 영상 검사 : CT 스캔이나 MRI로 뇌를 시각화하고 경색의 존재와 범위를 감지합니다.
• 혈액 검사 : 응고 문제와 기타 위험 요소를 확인합니다.
• 심전도(ECG) : 색전성 뇌졸중으로 이어질 수 있는 심장 상태를 감지합니다.
• 심초음파 : 심장 기능을 평가하고 혈전의 원인을 찾습니다.

치료는 뇌의 영향을 받은 부분으로의 혈류를 회복하는 것을 목표로 하며, 다음과 같은 것이 포함될 수 있습니다.

1. 약물 :
   • 혈전 용해제 : 증상 발병 후 일정 기간 내에 투여하는 경우 tPA(조직 플라스미노겐 활성제)와 같은 "혈전 용해" 약물입니다.
   • 항혈소판제 및 항응고제 : 혈전이 더 이상 형성되지 않도록 아스피린, 와파린 또는 기타 혈액 응고 방지제를 사용합니다.
2. 수술 과정 :
   • 기계적 혈전제거술 : 혈관을 통해 삽입한 장치를 사용하여 혈전을 제거합니다.
   • 경동맥 내막절제술 : 막힘의 원인이 경동맥에 있는 경우 경동맥에서 플라그를 제거합니다.

 

 

뇌경색 예방방법

예방 조치는 위험 요소 관리에 중점을 둡니다.

 

1. 혈압 조절 : 생활 방식의 변화와 약물 복용을 통해 건강한 혈압을 유지합니다.
2. 건강한 식단 : 과일, 채소, 통곡물, 살코기가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하세요.
3. 규칙적인 운동 : 심혈관 건강을 유지하기 위해 신체 활동에 참여합니다.
4. 금연 : 혈관 건강을 개선하기 위해 흡연을 중단하세요.
5. 당뇨병 관리 : 혈당 수치를 조절합니다.
6. 체중 관리 : 고혈압, 당뇨병의 위험을 줄이기 위해 건강한 체중을 유지합니다.

반응형

뇌경색, 여름에 더 주의해야하는 이유

 

뇌경색은 일반적으로 허혈성 뇌졸중으로 알려져 있으며, 뇌로 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 산소와 영양소가 부족해 조직이 손상될 때 발생합니다. 더운 날씨 자체가 뇌경색을 직접 유발하지는 않지만, 그러한 사건의 위험을 증가시키는 조건을 만들 수 있습니다. 더운 날씨에 뇌경색 위험이 더 높을 수 있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 탈수

• 혈액량 감소 : 더운 날씨는 과도한 발한으로 인한 탈수 가능성을 높입니다. 탈수는 혈액량을 감소시켜 혈액이 더 점성이 높아지고 혈전 형성 위험이 높아질 수 있습니다.
• 전해질 불균형 : 땀을 통해 전해질이 손실되면 신체의 정상적인 생리적 기능이 방해를 받아 심장 리듬과 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 혈액 점도 증가

• 혈액의 걸쭉함 : 신체에서 물이 없어지면 혈액이 걸쭉해지고 응고되기 쉬워져 뇌경색의 위험이 커집니다.

3. 열 관련 스트레스

• 심혈관계 부담 : 더운 날씨는 신체가 체온을 조절하기 위해 더 열심히 일하기 때문에 심혈관계에 추가적인 부담을 줍니다. 이는 심박수와 혈압을 상승시켜 혈관계 사건의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 고열 : 극심한 더위는 고열을 유발할 수 있으며, 이는 심장과 순환계에 스트레스를 줄 수 있습니다.

4. 혈압 변화

• 변동하는 혈압 : 열은 혈관을 확장시켜 처음에는 혈압을 낮출 수 있습니다. 그러나 보상 메커니즘은 심박수를 증가시키고 결국 혈압을 상승시켜 고혈압 관련 합병증을 일으킬 수 있습니다.

5. 라이프스타일 요인

• 신체 활동 감소 : 더운 날씨에는 사람들의 활동이 줄어들 수 있으며, 이는 전반적인 심혈관 건강에 영향을 미치고 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 식단 변화 : 더운 날씨에 짠 음식 섭취를 늘리는 등 식단을 바꾸면 혈압과 수분 섭취 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

6. 기저 건강 상태

• 기존 질환 : 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등 기존 질환이 있는 사람은 더위의 영향을 더 받기 쉽고, 더운 날씨에는 뇌졸중 위험이 커집니다.

7. 폭염과 극한 기온

• 발병률 증가 : 연구에 따르면 탈수, 열 스트레스, 심혈관 부담이 합쳐져 더위로 인해 뇌졸중 발병률이 증가할 수 있다고 합니다.

예방 조치

 

더운 날씨에 뇌경색 위험을 줄이려면 다음과 같은 예방 조치를 고려하세요.

1. 수분을 유지하세요
   • 규칙적인 수분 섭취 : 목마르지 않더라도 하루 종일 충분한 물을 마시세요. 탈수에 기여할 수 있는 과도한 알코올과 카페인 음료는 피하세요.
   • 전해질 균형 : 특히 땀을 많이 흘린다면, 손실된 전해질을 보충해 주는 음료를 고려하세요.
2. 극심한 더위를 피하세요
   • 실내에 머무르세요 : 더위가 가장 심한 시간대(오전 10시부터 오후 4시)에는 에어컨이 완비된 환경에서 시간을 보내세요.
   • 시원한 샤워 : 시원한 샤워나 목욕을 하면 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다.
3. 건강 상태 모니터링
   • 혈압 관리 : 혈압을 정기적으로 모니터링하고 관리하세요. 특히 고혈압 병력이 있는 경우 더욱 그렇습니다.
   • 약물 복용 준수 : 처방대로 약물을 복용하고, 더운 날씨에는 필요한 조정 사항에 대해 의료 서비스 제공자와 상의하세요.
4. 적절한 옷차림
   • 가벼운 옷 : 시원함을 유지하려면 가볍고 느슨하며 통기성이 좋은 옷을 입으세요.
5. 다이어트와 운동
   • 균형잡힌 식단 : 충분한 수분을 섭취하고, 과도한 소금 섭취는 피하면서 균형잡힌 식단을 유지하세요.
   • 안전한 운동 : 신체 활동에 참여하세요.