60대근력운동1 나이가 들 수록 하체 근력 운동이 필요한 이유?! 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 트레이너 금비 트레이너입니다. 오늘은 나이가 들 수록 하체 운동이 필요한 이유에 대해 알려드리려고 합니다. 2024.03.07 - [건강한 삶을 위한 정보] - 갱년기에 무조건 운동해야하는 이유 갱년기에 무조건 운동해야하는 이유안녕하세요, 건강한 일상을 위한 금비트레이너입니다. 오늘은 갱년기 운동의 중요성에 대해 이야기나눠보려고 합니다. 2024.02.02 - [인체 해부생리학] - 70대 , 어떤 운동해야할까? 70대 , 어떤 운동healthy-rainyyy.com 2024.01.30 - [인체 해부생리학] - 70대 , 어떤 운동해야할까? 70대 , 어떤 운동해야할까?안녕하세요! 건강한 일상을 위한 금비트레이너 입니다. 오늘은 60~70대가 하기 좋은 운동 추천해드리려고.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
