운동하는데살이안빠져요1 체중이 줄었다고 다이어트가 성공인 걸까??? 안녕하세요. 건강한 일상을 위한 금비트레이너 입니다. 오늘은 성공적인 다이어트에 대해 이야기 나눠보려고 합니다. 많은 분들이 새해를 맞이하며 다이어트를 목표로 하고 있습니다. 하지만 건강한 다이어트 성공법도 있지만, 체중은 줄었지만 오히려 요요를 만들고, 건강이 악화되게 되는 다이어트 방법도 있습니다. 2023.10.11 - [분류 전체보기] - 긴 연휴 찐 살! 뺄 수 있을까?? 긴 연휴 찐 살! 뺄 수 있을까?? 이번에 명절연휴가 길어 다이어트의 어려움이 생긴 분들이 많습니다. 명절연휴 동안 운동량은 적어지고 평소보다 많이 먹을 수밖에 없어 불과 며칠 만에 3킬로씩 찌신 분들 많이 계시죠? 오늘은 healthy-rainyyy.com 성공적인 체중 감량 방법은??? 성공적인 체중 감량은 개인의 목표, .. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
