무릎통증2 추운 날, 왜 무릎은 더 아플까? 안녕하세요, 건강한 삶을 위한 트레이너 금비입니다. 오늘은 무릎관절염에 대해 알려드리려고 합니다. 2024.11.06 - [건강한 삶을 위한 정보] - 나이가 들 수록 하체 근력 운동이 필요한 이유?! 2023.08.29 - [인체 해부생리학] - 건강이란?무릎 관절염이란? 무릎 관절염은 무릎 관절 내 연골의 염증과 악화로 특징지어지는 질환으로, 통증, 경직, 운동성 감소로 이어진다. 가장 흔한 무릎 관절염 유형은 골관절염(OA) 과 류마티스 관절염(RA) 이지만 , 무릎 부상 후 외상 후 관절염 도 발생할 수 있다.골관절염(OA) : 종종 "마모성" 관절염이라고 불리는 OA는 무릎에서 가장 흔한 관절염의 한 형태이며 뼈 끝을 완충하는 연골이 점차 파괴될 때 발생합니다. 이러한 퇴화는 뼈와 뼈의 마찰로 .. 2024. 11. 19. 무릎통증, 관절염에 좋은 운동방법 날씨가 추워지면 무릎 통증을 호소하시는 분들이 많아집니다. 날씨의 영향으로 근육이 수축하면서 통증을 유발하게 되는 게 원인입니다. 특히나 관절염을 가진 분들의 경우에는 일상이 어려울 정도로 통증을 호소하기도 한답니다. 관절염으로 인한 무릎통증 나아질 수는 없는 걸까요??? 관절염이란? 관절을 이루는 뼈들 끝에 연골이라는 말랑말랑한 재질로 싸여있습니다. 연골은 마치 쿠션처럼 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는데, 관절염은 이 관절 연골이 파괴되어 염증성 변화가 일어나는 질환을 말합니다. 그중 무릎 관절염은 무릎에 생기는 퇴행성 관절염을 의미합니다. 무릎과 하지뼈에 관해 자세히 알고 싶다면 지난 글을 읽어보시길 추천합니다. 2023.09.03 - [인체 해부생리학] - 골격계 해부- 하지 뼈 골격계 .. 2023. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
